研究称在温暖室内运动更减肥
研究称在温暖室内运动更减肥
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摘要：近日,英国阿伯丁大学和伯明翰大学研究报告称,要想获得更好的减肥效果,在温暖的室内运动比在寒冷的室外更有效。他们的研究对象是16名肥胖人士,让他们先在20℃的地方用跑步机运动45分钟,然后再在8℃的地方运动45分钟。每次运动结束后都带他们去自助餐厅就餐,然后调查饮食摄取量。
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自助餐厅减肥效果伯明翰大学摄取量阿伯丁大学跑步机研究报告脑肠肽饥饿感注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
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