中新网新疆新闻1月18日电(刘玉洁)随着全民健身观念越来越深入人心,寒冷的冬天也抵挡不住呼图壁县群众健身的热情。大家在体育馆、健身房里运动健身、全情投入,尽情享受运动带来的健康和快乐。
1月16日,在呼图壁县体育馆里,篮球、羽毛球、乒乓球爱好者们互相磋球技、运动健身,一派热闹景象。群众张硕和朋友正在乒乓球桌案上挥拍而战。小小球案上,两人你来我往,各自亮出“绝技”,上演精彩对决。张硕说:“现在放假了,我在空余时间经常约着我的朋友们来这里运动。在室内运动可以减少运动受伤的风险,也可以减少感冒的机率,我感觉特别好。”
家住体育馆附近的唐志花一直很喜欢打羽毛球,如今正值冬闲,她也常约朋友一起来体育馆打球,定期锻炼让她增强了体质,也愉悦了心情。唐志花说:“经常约朋友来这打羽毛球,一个星期也就是五六次。锻炼身体,体育馆的环境也好也不冷,玩得还挺开心的。”
在曙光步行街的一家健身房,众多健身爱好者正在跑步机、动感单车、杠铃、坐姿推胸等训练器材上进行着各种体能锻炼,大汗淋漓的运动景象跃然眼前。
健身爱好者张虎说:“我目前健身已经十二年左右了,我感受到了很多的好处,比如说,在身体方面的抵抗力的提高,各方面的代谢,所有的健康指数非常的正常,在健身的过程中,对于我的心情也有很大的缓解,一天工作的压力比较大的时候去健身一下也是一种很好的释放。”
室内健身房都有专业的健身教练,会根据每个人减脂、塑形、增肌等不同需求提供个性化指导训练,丰富的健身课程和浓厚的健身氛围,吸引越来越多的群众选择到室内健身房锻炼身体。
健身房负责人王波说:“现在大家的健身意识和热情也越来越高了,每天六点到八点,健身人数基本都是爆满的。”
近年来,呼图壁县持续开展形式多样的体育活动,积极引领健康生活方式,不断提高人民健康水平,让全民健身成为人民获得感和满足感的幸福源泉。
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