跑步!我八年的老鼻炎就这么治好的! 想我去年冬天擤鼻涕还能擤出血来(可能是鼻粘膜出血吧),连续三年冬天出现这样的状况,去年冬天显得比较严重,有一次擤出的鼻血都染红了整张纸巾。每天晚上临睡前都会用盐水(某宝有专用的洗鼻盐和洗鼻器卖)洗鼻子,然而这只是有点小缓解,夜里还是会因为鼻塞翻来覆去睡不着。为了防止吸入冷空气引起鼻干痛, 睡觉时连口罩都戴上了。想来也是满满的血泪史…… 直到今年冬天过了一大半,一天夜里我突然惊醒: 咦?奇怪!怎么我的鼻炎没有再犯了……是的厚!真的没有再犯了!!!耶!好高兴…… 就这样,我后知后觉。然后把这一切归根于我坚持跑步的结果。大半年以来,我每天坚持去健身房跑步,以8km/h的时速,少则40分钟,多则一个半小时。因为我身体比较差,年纪轻轻,乱七八糟的毛病一大堆,所以运动起来才会如此拼命。 最终实践证明,跑步真是个好东西!它能提高我们身体的免疫力,而提高免疫力才能从根本上彻底治疗鼻炎和各种疾病。哦,对了!除了治好鼻炎外,我的乳腺囊肿也由原来的0.6*0.5cm自动消失,不治而愈。还有我十五、六年的心脏神经官能症也因此发作次数减少了很多。这也是我生平第一次见识到,原来跑步竟有如此神奇伟大之功效!如果我不是这项运动的受益者我不会有如此深刻的体会!它让我这体弱多病的人终于可以像个正常人那样身心健康的活着!我想,今后的日子就算身体好好的也不会轻易放弃运动,身强体壮的才能百病不侵嘛。我们善待自己身体的同时它也会回报我们的,而不是日夜折腾等年纪大了惹来一身病才想起要对它好一点。
可以使用生理盐水进行清洗鼻腔,也能够缓解鼻子不通的情况,或者是使用一些喷鼻剂来进行治疗,也可以通过毛巾热敷的方法也能够缓解鼻子不通的情况,鼻炎是需要服用一些药物来进行治疗的,平时也要增强锻炼身体,加强自身的抵抗能力,也能够有效的缓解疾病老是反复发作。
晚上睡觉总是一侧鼻子不通原因是慢性鼻炎、鼻窦炎导致的,还有鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺样体肥大等都会堵塞呼吸道而引起鼻子通气不畅。还有一些是过敏性鼻炎,因过敏症状可导致鼻甲黏膜的极度水肿,引起鼻塞症状更加明显。
相关知识
孕期鼻炎怎么破?
咨询2岁半宝宝鼻子总是有鼻涕
怎么治鼻窦炎 中医有妙招
春季过敏性鼻炎高发 吃什么可调理
冬天很怕冷是怎么回事 怎么保暖
中医养生:季节性过敏性鼻炎怎么办
小儿过敏性鼻炎
健康清除过敏性鼻炎 澳洲护鼻棒你的氪金装备
什么是胶原蛋白隆鼻?
秋季过敏性鼻炎 过敏体质者如何避免
网址: 冬季天冷,用电炉取暖得了鼻炎,这种鼻炎属于什么鼻炎? 晚上睡觉总是一侧鼻子不通是怎么回事? https://m.trfsz.com/newsview421048.html