喝陈皮能不能减肥？
喝陈皮能不能减肥？
喝陈皮能不能减肥？ 一、陈皮减肥效果不明显 经过晒干的陈皮，具有理气、化痰、治疗腹胀满，帮助消化，同时也具有消脂的作用。长期食用陈皮，对消化不良、肥胖人群是有一定的帮助。但是效果不太明显。 而且长期服用陈皮，会引起上火，不宜长时间服用。因此，体热人群要慎用。最好的减肥办法是适当饮食加运动，通过燃烧脂肪来达到减肥的目的。总之，不太建议通过吃陈皮来减肥。 二、陈皮其他的功效 1、治疗胸腹胀满。陈皮理气健胃，用于肺气拥滞、院腹胀满等症状，可以跟木香、枳壳等搭配食用。 2、治疗化痰止咳、湿阻中焦等疾病。陈皮健脾行气，中医常用陈皮治疗湿阻中焦、腹胀闷，一般搭配白术、厚朴。如果是痰多的人，可以试试跟半夏、获苓同用。 3、对消化系统有益。陈皮对于消化系统是非常有益的，可以提升消化功能。陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气用。 #喝陈皮水的功效与作用
发布于3月25日 00:01
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