喝陈皮掉秤的秘密，终于搞懂了
喝陈皮掉秤的秘密，终于搞懂了！
最近终于搞明白了一个困扰我好久的问题：为什么一喝陈皮就掉秤了！原来陈皮有祛湿的功效，特别是在三伏天这种湿热天气，简直是祛湿的好帮手。去年我就是靠它，三伏天里瘦了15斤呢！
不过，喝陈皮可是有讲究的。首先，千万别空腹喝，容易刺激肠胃。我一般都是饭后喝，特别是前一天吃得太油腻，第二天早上喝一杯，感觉整个人都清爽了不少。
最近这段时间，我发现自己拉粑粑顺畅了不少，不再是那种粘马桶的了，变得很成型。而且吃完饭消化也好了很多，以前总是积食，稍微多吃点就得出去走一个小时才舒服，现在吃饭都没啥压力了。运动完也感觉很精神，浑身舒畅，不像以前越运动越累，减不下来。
分享几个我日常的喝法吧：
1⃣️ 陈皮3克+苹果半个+枸杞3克+桂圆干6个（没有桂圆的可以用3个核桃代替），这个组合祛湿刮油，开胃解郁。
2⃣️ 陈皮3克+菊花一朵+枸杞10克，清热解毒，清肝明目，理气健脾。
3⃣️ 陈皮3克+肉桂10克+柠檬2-3片，适合手脚冰凉、怕冷的人，对宫寒、痛经的姐妹也有用。
4⃣️ 陈皮+莲子+茯苓+芡实+五指毛桃+猴头菇+薏仁+山药，各10克，放入破壁机中加水，豆浆模式即可，适合吃饭没胃口、脾胃虚、裤子大码想穿小码的姐妹。
顺便分享一下我买陈皮的小窍门：
买陈皮真的不用追求牌子，像胖东来、乔宝这些好的陈皮其实也是跟陈皮的厂家合作，缺点就是价格有点贵，不好买，还容易买到假的。
陈皮属于农作物，靠天吃饭，不可能每批品质都一样，所以有时候遇到当下品质好的，可以多囤一些，下次就不一定有这么好的了。
其实断片和整批都差不多，前提是需要是天然的陈皮，自己喝的话断片也不错，哈哈哈，这样比较省钱。
药店的陈皮大多不好于好的，假的工艺太多，但是能刷医保卡，反正我不在药店买。
新手建议先入手5-8年的陈皮，别一上来就10年、15年的，不好分辨，口感也醇厚，我觉得适合老手和一些年龄段高的大哥们喝。
新皮其实有时候也可以入，便宜经济实惠，自己储存要注意一些，这个也比较适合老手，新手把控不好。
如果家里食材不够或者没有时间自己做的，可以直接泡八珍粉喝，一天一袋，很好冲泡，很方便。
希望这些小分享能帮到大家！如果你也有类似的困扰或者有更好的方法，欢迎分享哦！
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