运动之后，我把肚子上和腿部绑上保鲜膜，对？运动之后...
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运动之后，我把肚子上和腿部绑上保鲜膜，对？运动之后...
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：运动之后，我把肚子上和腿部绑上保鲜膜，对？运动之后，我把肚子上和腿部绑上保鲜膜，对减肥有没有效果？多久取下来？。
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王仲印医生会员河北省邢台市清河县仲印门诊部内科个人诊所
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好，根据你所诉的情况分析，这种方法对于减肥是没有科学依据的，最好的减肥手段就是持之以恒的饮食注意和适当运动。
意见建议：建议在注意饮食同时适当运动，希望对你有帮助，祝你身体健康。
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裹保鲜膜一般能瘦肚子，但建议患者合理利用这种方式来瘦身。
保鲜膜的透气性比较低，在肚子上裹上保鲜膜，可以让肚子被密闭起来，此时可以再进行适量的运动，从而让肚子处的温度上升，加速肚子内部的脂肪快速燃烧和分解，从而达到瘦肚子的效果。但建议患者不要长时间使用该方式来减肥，否则可能会产生一些副作用。比如可能会导致局部皮肤的汗液和其它代谢产物无法及时排出体外，从而造成毛囊堵塞，出现毛囊炎的问题。
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有脉管炎的人，可以走路运动，走到腿部出现轻微的疼痛后停下来休息一会，缓解后继续走至下一次疼痛出现。一天可以走一到公里，逐日适当增加行走的距离，长期坚持。同时也可以按摩腿脚，脉管炎病人坐在床上，两脚放在床上，两手用力按摩腿部、脚部，从膝关节一直按摩到脚尖，直到局部发红发热为止。也可以悬腿动腿，有脉管炎的人坐在较高的床上，两小腿悬于床边，两腿相互做上、下、左、右运动。
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通常包保鲜膜减肥没有效果，还容易对人体健康造成一定的损害，具体内容如下：
减肥主要是需避免脂肪过多囤积在体内，所以可通过控制热量摄入以及促进脂肪消耗相结合，便有助于达到瘦身塑形的目的，而一般包保鲜膜减肥没有效果，因为该方式对脂肪消耗没有作用，并且还可能影响机体细胞的正常代谢，造成皮肤功能紊乱，出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛等症状，对人体健康造成一定的损害。
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