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长期喝陈皮的副作用，你知道吗

泰然健康网
2024-12-10 21:26

长期喝陈皮的副作用，你知道吗？
喝陈皮已经好几年了，感觉身体和钱包都被掏空了。

身体被掏空...
我不再喜欢吃油腻的食物了，饮食变得健康了，身体里的杂质好像也被掏空了。

钱包被掏空...
喝陈皮的习惯一旦养成，就再也停不下来了。

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陈皮虽然好，但喝错了会伤身，大家一定要注意⚠️。陈皮有禁忌！
1、陈皮性温，容易上火的人要少喝，或者搭配麦冬或菊花来平衡其性质。
2、孕妇要遵医嘱，根据自己的身体情况来决定能不能喝。
3、陈皮水不能贪多，泡太浓也不行，隔两三天喝一次，而且要坚持喝。
4、陈皮容易增加胃酸的分泌，如果消化道有问题，千万不能空腹喝，会引起胃酸增多。
5、要避免喝湿仓皮（工艺皮），这种皮是经过人为处理的，喝了会影响身体健康。
6、刚买的陈皮可以用热水先烫十几秒，倒掉之后再重新煮一壶，如果汤色金黄透亮的话就有可能是真皮，颜色太深、水太浑浊的话就有可能是假皮。

分享一下正确喝陈皮的方式：
1️⃣ 喝陈皮的时候要去掉果蒂和内囊，不然会有苦涩感。
2️⃣ 洗皮的时候水别太多，基本冲个五六秒就行。
3️⃣ 在润皮的时候，陈皮要浸湿，静止20秒，还能去掉农残，能让陈皮的香味挥发出来。
4️⃣ 去果蒂和内囊：会有苦涩感。
5️⃣ 醒皮煮皮都要把内囊朝上，煮皮的时候要加冷水，可以激发陈皮的香味。
6️⃣ 一次性的把汤出完，注意不要把陈皮放水里，不要隔夜，不要超过20分钟。