2019-06-26 阅读：203 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
来月经吃温补性的食物可以排毒养颜，忌食用生冷的食物。大多数女性都会在来月经时喝红糖水，其实加些姜和红枣效果更好，为什么要在经期喝红枣姜茶？1、红枣姜茶功效：红枣姜茶性温，在经期饮用会驱除体内的寒气，对很多因体寒导致的月经量少，肚子疼，因缺乏营养导致的贫血都用缓解作用。其次姜枣红糖水还有排除淤滞和毒素的作用。2、经期饮食：以清淡饮食为主，过于油腻生冷的食物，月经期会更难以消化，因为此时女性身体处于虚弱时期，3、月经期间禁忌：不可过多的接触凉水，会导致受凉停经。不要吃活血的药物回导致血量过多。
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