红豆有什么作用
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红豆有什么作用
提问时间：2020-02-12 18:33
我最近在超市买了一些红豆，想知道红豆有哪些营养价值，对人体有哪些帮助？
答医生回复
赵宇 副主任医师
三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
红豆也称红小豆、赤小豆、赤豆等，从分类上讲，红豆不同于黑豆、黄豆、青豆等大豆类，红豆属于杂豆类，所以红豆的营养价值也与大豆不完全相同。主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、硫氨素、核黄素、膳食纤维等营养物质，脂肪的含量很低，红豆除了是常吃的杂豆杂粮之外，也算是一种中药材，具有一定的药用价值
1、利尿消肿
2、润肠通便
3、催乳。
回复时间：2020-02-12 19:19
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