红豆只喝汤不吃豆有营养吗
核心提示：红豆汤只喝汤不吃豆子的热量很少，喝汤也有能量。建议还是把豆子也吃掉。 红豆是一味中药药材的名字，具有清热解毒、利尿水肿、降低血压、降低血脂以及活血化瘀等功效，其含有丰富的维生素b族、脂肪、蛋白质、铁离子、钾离子以及糖分等营养成分，红豆单独煮水饮用之后，能够促进机体的新陈代谢，同时还能够有效的改善贫血的症状；其次经常喝红豆水，可以起到营养神经，改善失眠多梦的现象；另外还可用于辅助治疗子宫癌以及胃癌等疾病，具有抑制癌细胞生长的作用
有朋友问红豆只喝汤不吃豆有营养吗？红豆是啥？有什么副作用？
红豆汤只喝汤不吃豆子的热量很少，喝汤也有能量。建议还是把豆子也吃掉。
红豆是一味中药药材的名字，具有清热解毒、利尿水肿、降低血压、降低血脂以及活血化瘀等功效，其含有丰富的维生素b族、脂肪、蛋白质、铁离子、钾离子以及糖分等营养成分，红豆单独煮水饮用之后，能够促进机体的新陈代谢，同时还能够有效的改善贫血的症状；其次经常喝红豆水，可以起到营养神经，改善失眠多梦的现象；另外还可用于辅助治疗子宫癌以及胃癌等疾病，具有抑制癌细胞生长的作用
红豆属于寒凉性的食物，吃多了会造成脾胃不适，引起消化不良，出现腹痛、腹胀、腹泻等现象。特别是平素脾胃虚弱的人，更不要吃多红豆，不仅会消化不良，还可能会引起肠炎。而且，红豆中虽然含有纤维素，可以促进胃肠蠕动，促进排便，但是，吃多了红豆，体内纤维素不能及时排出体外，也会坏肚子，还会造成肥胖。因此，红豆虽好，但是也不可过量食用，会影响身体健康。
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