干荷叶泡水喝可以减肥么需要注意些什么
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
干荷叶泡水喝可以起到辅助减肥的作用，需要注意饮用量、饮用方式以及饮用时间等。
1、饮用量
荷叶属于一种中药材，具有清热解暑、升发清阳等功效，用于治疗暑热烦渴、头痛眩晕等病症。荷叶泡水喝可以促进体内湿气排出，对减肥可以起到一定的辅助作用。但如果长期大量饮用，可能会导致体内寒气加重，从而出现腹痛、腹泻等症状。
2、饮用方式
荷叶泡水喝时要用开水冲泡，避免使用开水，以免影响荷叶的药效，同时要避免使用冷水。
3、饮用时间
荷叶泡水喝的时间一般在饭后半小时，避免饭前饮用，以免刺激胃肠道，出现腹痛、恶心等症状。
除此之外，还要注意避免饮用隔夜的荷叶泡水，以免引起细菌感染，出现腹泻、腹痛等症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:40
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，干荷叶泡水减肥没有科学根据的，一是饮食控制，二是多运动就可以了！
2012-04-14 12:52
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