桑叶荷叶泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

桑叶荷叶泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

桑叶荷叶泡水喝

功

清肺润燥、止血、补充水分

宜

血热妄行者

忌

风寒感冒者

营养功效 注意事项 食用方法

桑叶为桑科植物桑的鲜叶采摘后晒干制成，荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶，桑叶荷叶泡水喝具有清肺润燥、止血等功效。 1、清肺润燥 桑叶苦寒清泄肺热，甘寒凉润肺燥，具有清肺润燥的功效，所以桑叶荷叶泡水喝可清肺润燥，可改善肺热或燥热伤肺、咳嗽等病症。 2、止血 荷叶有止血的功效，所以桑叶荷叶泡水喝也可止血，可改善血热妄行所致的咯血、吐血、衄血、崩漏、便血等病症。 不宜同食 1、柿子 柿子性质寒凉，桑叶荷叶泡的水性寒，长期大量同食会加大寒凉刺激，可能引起胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

桑叶荷叶泡的水性质过于寒凉，不建议长期大量饮用，可能会刺激胃肠引起不适。

1、饮用 将桑叶和荷叶洗净后放入杯中，加入适量的开水进行冲泡，待温后即可饮用。