百香果酸奶减肥法：轻松告别便秘
百香果酸奶减肥法：轻松告别便秘！
想要减肥又便秘？试试这个百香果酸奶配方吧！只需无糖酸奶、3个百香果和半个苹果，每天晚上喝一杯，第二天早上你会有意想不到的惊喜哦！
百香果富含超纤维，可以促进排泄，缓解便秘症状。它还能清除肠道内的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而降低结肠癌的患病率。此外，百香果中的维生素C参与胆固醇代谢，有助于降低胆固醇和净化血液。
不仅如此，百香果中的维生素C、胡萝卜素和SOD酶还能清除体内自由基，具有养颜抗衰老的作用，让你美白又健康！
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