健身后可以喝牛奶吗
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健身后可以喝牛奶吗
我觉得可以喝因为运动后消耗体力最适合喝牛奶．牛奶营养高蛋白质高
匿名用户
82 次浏览2013.08.12 提问
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匿名用户
2022.07.25 回答
你说对了!! 专家说运动后最应该喝的是牛奶 而不是水!!! 但要一点点的 小口喝~ 要不然就把减下去的脂肪都长回来了!~
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匿名
2022.01.19 回答
健身完不要马上就喝牛奶呀，如果马上喝的话会损害牙齿（除非你不怕牙齿变坏).
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