锁阳和枸杞子一起泡水喝有什么效果？

可以一起泡茶喝

锁阳主要是滋补肾阳

枸杞是滋阴养肾，清肝明目

一般都是阿拉善肉苁蓉搭配锁阳一起泡茶，二者搭配的效果更好

肉苁蓉对于滋补肾阳更好一些，温肾补阳而且不会上火

一般锁阳吃多了容易上火

可壮阳[8u58药材网www.8u58.com]，通便，提高免疫力。

水煮效果更好，枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

枸杞性平，味甘；具有滋补肝肾，益精明目的功效。菊花性微寒，味甘、苦；具有疏风，清热，明目，解毒的功效。金银花性寒，味甘；具有清热解毒，凉散风热的功效。红枣性温，味甘；具有健脾益胃，补气养血，养血安神的功效。意见建议：根据菊花、枸杞、红枣、金银花的功效性质，菊花、枸杞、红枣、金银花是可以一同泡水饮用的。

枸杞子跟红枣都是好的补益作用的中药，用枸杞子+大枣泡水可以健脾养血，滋养肝肾的，对身体有利，尤其适合于平素血虚或者阴虚的体质。可以用枸杞子+大枣泡水喝，对人体有益处。除此，也可以直接嚼着吃。那放多少枣和枸杞

糯米红枣枸杞桂圆可以一起煮粥最好吃的八宝粥就是这些材料煮的

不是这复样的，如果等制到快熟在放糖是煮不出粘稠的羹的，口感不好、、最好是zhi冰糖，口感润滑，dao而且冰糖比较好的、、煮的时间再长都没毒啊、、、因为您一直煮蒸发的是水、、、糖是不会变质了、、、还有前三样要泡久点，特别是莲子，这样省水的、、红枣等最后要起锅的5分钟再放，这样煮出来的汤就不会红了、、很好看、、、红枣也不会太烂、、

糖依个人来口味自己调节，金银源花主要是清热解毒，枸杞根红枣偏向滋补，那方面倾向的话那个分量放多一点，放多少的话看您用什么泡茶而定，这个没具体限制的，楼上说的分量适合一般的水杯，500ml左右的水，至于金银花，山东那边的不会酸、带点微苦甘味，酸味是加了硫磺。

人参、枸杞、鹿茸、灵芝可以一起泡酒，可以补肾气，保健的功效的。但千万不可多喝啊。

来：枸杞子在中药里属于补源阴药，具有滋补肝肾、益精明目的功效；所以用枸杞子来泡水喝具有较好的滋补肝肾明目的功效；泡水时个大质重的枸杞子一般会沉到水的下层；个小或质轻的枸杞子会飘在水的上层，但这些都不影响疗效的。