枸杞减肥茶清热减脂 帮你瘦出好气色
2014-04-22 11:56ELLE中国高端女性门户
枸杞是一种非常好的减肥食物，减肥效果不错。营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。
枸杞有瘦身延缓衰老的功效，但枸杞子只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。很多女性对枸杞减肥法都不是很了解，不知道该如何使用枸杞减肥。今天给大家介绍一下枸杞减肥法和常见的减肥枸杞茶。
两款枸杞减肥茶
一、山楂枸杞槐花茶
材料：山楂、槐花各10克，麦芽15克、枸杞30克及萝卜一条。
做法：1、先将萝卜用1500cc（约6碗）的水大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。
2、加入其他药材，再煮15分钟即可。
效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。
二、山楂枸杞茶
原料：山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖随意（也可不放）。
做法：把山楂干和枸杞用流动水冲净后放在杯子中，用开水沏泡即可。
效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良，枸杞可清热解毒生津明目而且能够减掉油脂。
以上介绍的这两款枸杞茶，降脂减肥，还清热解毒，不仅如此还有明目的作用，非常适合白领一族减肥瘦身饮用。?血脂肪，避免消化不良，枸杞可清热解毒生津明目而且能够减掉油脂。
以上介绍的这两款枸杞茶，降脂减肥，还清热解毒，不仅如此还有明目的作用，非常适合白领一族减肥瘦身饮用。
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