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枸杞减肥法枸杞减肥茶瘦身又养生

泰然健康网
2024-12-11 00:57

枸杞能减肥吗?
枸杞是可以减肥的枸杞可以调节人体能量代谢，对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。那枸杞的减肥方法是什么呢?
枸杞减肥茶：
材料：枸杞一小把，红枣3-4粒
做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸腾后服用。
PS：除了红枣泡枸杞子茶，还可以单独使用枸杞子泡茶，也可根据具体情况配合绿茶，花茶，干菊花，米仁，决明子等一起泡茶饮用，也有意想不到的减肥效果。
TIPS：
1、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服
2、冲服时，注入开水后不要立即使用，应该让枸杞和红枣在充分浸泡后再喝，效果更好。
3、红枣可先剪开，然后在进行冲泡
不适合吃枸杞的人群：
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
专家观点：
【枸杞减肥法枸杞减肥茶瘦身又养生】枸杞具有很好的减肥效果，以上为大家推荐的减肥茶既可以减肥，又可以调养身体，广大的MM们尝试一下吧!

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