【枸杞子泡水喝可以减肥吗？】
枸杞子泡水喝可以减肥吗？
2020-04-04 19:46:03
枸杞子泡水喝可以减肥吗？
张萌萌 副主任医师 中医科 山东省立医院 三甲 枸杞子是一种常用的补肝益肾的中药，它的颜色鲜红，味道甘甜。近代医学研究证明，它含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素 A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等多种营养成分，具有促进造血功能，并具有抗衰老、抗突变、抗脂肪肝和降血糖等多种功效。中医学常用其治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，眩晕健忘，眩晕，多泪，眼花，口渴，遗精等症。对于家庭中的男女双方以及那些性功能减退的人来说，多吃枸杞或枸杞制品，是很有必要的。
2020-04-05 19:56:02
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 可以，因为山楂有助于肠胃的消化。泡水喝既方便又实用，但要记住用温水来泡，凉水既泡不出营养，热水又破坏营养，泡完后可以直接喝，在泡之前要用温水冲洗干净再用温水泡，山楂枸杞子每日30 g，冲茶服，早晚各服一次，连用7周，无禁忌。一般一个月减重3 kg。长期坚持服用，相信你一定能瘦成一道闪电。
2020-04-02 16:51:14
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