红枣枸杞泡水怎么做
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红枣和枸杞都是对身体有益的食材，也可以达到缓解和改善体虚的不适。经常性的饮用，还可以延缓衰老和增强机体的免疫抵抗能力。女性如果常饮用，还可以改善面色苍白和手脚冰凉的病症。那么红枣枸杞泡水怎么做？大家一起来了解一下吧！
准备好枸杞一大把和红枣6颗，将枸杞和红枣放入养生壶内煮沸后再焖五分钟，并在起锅前加入少许的冰糖，让其自然的融化，如果喜欢甜一点口味的，可以放温后再加入适量的蜂蜜。此茶性温味甘甜，能起到养血和安神的功效，同时枸杞还具有养肝明目和消除疲劳的功效。特别适合上班族饮用，长期适量饮用可以促进睡眠质量的提升，让一个人更加的年轻，更加的有活力。
另外，女性体内的湿气会比较的重，所以常喝枸杞红枣茶还可以达到去除体内湿气的功效。多喝红枣枸杞茶，可以让女人拥有好的气色，还可以起到预防高血压疾病的作用。如果更注重养生，可以在水中再加入适量的桂圆或者菊花，这样会让养生的功效更出色，同时达到清肝明目的功效。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 吃红枣拉肚子怎么回事备孕可以吃红枣吗刚怀孕的孕妇可以吃红枣吗婴儿小米红枣粥的做法孕妇刚怀孕能吃红枣吗红枣银耳汤怎么做 相关百科 银耳桂圆红枣汤的做法桂圆红枣枸杞茶的泡法桂圆红枣枸杞茶什么时候喝桂圆红枣枸杞茶上火吗桂圆红枣枸杞茶的做法桂圆红枣枸杞茶功效枸杞红枣小米粥红枣小米粥的做法红枣小米粥的功效 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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