减肥可以喝枸杞吗
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减肥可以喝枸杞吗
2023年3月27日
冯磊主任医师内科
浙江大学医学院附属妇产科医院
三甲 | 全国第81
百度健康医美内容审核团队优选
减肥一般可以喝枸杞。
枸杞是一种比较常用的中药，具有润肺和明目的作用，还有滋肾补肝的功效，比较适合肝肾亏虚、虚劳咳嗽、目昏多泪等人群，在减肥的过程当中适当饮用是可以的，一般不会影响减肥效果。
虽然枸杞具有较高的食用价值和药用价值，但是药性偏温，并不适合外邪实热和脾虚泄泻的人群，如果有长期过量服用的情况，可能会对身体健康造成一些不良的影响。
如果想要达到减肥的需求，可以在平时的生活当中坚持做有氧运动，比如跑步和跳绳，也可以通过做脂肪抽吸手术的方式，能将身体当中多余的脂肪组织抽吸出来。
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