菊花枸杞红枣茶的功效与作用
菊花枸杞红枣茶的功效与作用
1、菊花红枣枸杞茶，可以起到清肝明目、和胃调中的作用。其中菊花，具有清热解毒、清肝明目的作用；而枸杞，是补肝肾阴、明目；大枣，具有益气、和中、调胃的作用，其中益气跟滋阴在这个小茶方中都有了，所以对于经常眼睛干涩，或者有咽痛的。
2、或者手脚心热的人群，可以把大枣放一些，多加枸杞和菊花，这样能够加强益气、养阴、滋阴、清肝明目的效果。而如果出现气虚更明显，乏力、食欲不佳、记忆力减退、失眠，可以多加大枣、枸杞。
生姜红枣茶哪些人不宜喝
1、体质较热的女生。如果有些女生是常常觉得燥热，或者是便秘，常常觉得心烦想发脾气，这类的女生最好是尽量少喝，特别是月经期间是不能喝姜茶的，因为本来体质是热的，就不太适合长期饮用姜茶，这样很可能会出现反效果。
2、孕妇。孕妇是不能喝姜茶的，姜茶温热，孕妇可能会更加暴躁，本来孕妇的情绪就处于非常不稳定的状态，如果再加以饮用姜茶，很可能会因为情绪的波动进而影响小孩子的情绪。
3、哺乳期的妈妈。哺乳期的妈妈的体质通常都会虚热，更加不适合喝姜茶。而且有一部分的女性会有产后抑郁，那么更加不适合饮用姜茶了，补血燥热的姜茶很可能会使你更加暴躁。
红枣茶正确泡法
1、先把红枣切片，或者直接买红枣片也可以，
2、锅里什么都不要，直接加热，放入枣片开始翻炒
3、要用手不停的翻炒哦，记得是小火
4、翻炒至带有金黄色不再冒白烟，就可以关掉火了
5、然后倒出来放凉，这样就可以了，
6、注意一点要放凉后才可以收起来保存哦。
7、取出水杯，放入适量枣片，加入开水浸泡5分钟后就可以享用自己泡制的补气养血暖胃的红枣茶了。
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