减肥招牌 郑多燕的一周瘦身减肥食谱.doc
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1、减肥招牌 郑多燕的一周瘦身减肥食谱2013-01-10 10:17:54来源：七丽女性网编辑：gaojie我要分享郑多燕减肥食谱：理念郑多燕的减肥食谱崇尚健康，即便瘦的比较慢或是见效慢，但是绝对不会反弹，也不会出现健康方面的问题，所以大家可以放心哦。晚餐：煮虾，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。点击图片进入下篇文章郑多燕减肥郑多燕减肥食谱:理念郑多燕的减肥食谱崇尚健康,即便瘦的比较慢或是见效慢,但是绝对不会反弹,也不会出现健康方面的问题,所以大家可以放心哦.郑多燕减肥食谱:周一早餐:咖啡、苹果.午餐: 米饭,炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤.晚餐:煮虾,烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜.郑多燕减肥食谱:周二早
2、餐:麦片粥、面包、葡萄.午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋,蔬菜沙拉.晚餐:绿豆粥,馒头,生拌茄泥,生黄瓜一根.郑多燕减肥食谱:周三早餐:乌龙茶、猕猴桃.午餐:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个.晚餐:煮虾,烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜.。郑多燕减肥食谱:周四早餐:大米粥、全麦面包、橙子一个.午餐:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个.晚餐:玉米粥、馒头、烧芦笋,生黄瓜一根.点击图片进入下篇文章郑多燕减肥食谱郑多燕减肥食谱:周五早餐:咖啡、苹果.午餐:米饭、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤.晚餐:鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜.郑多燕减肥食谱:周六早餐:麦片粥、橙子.午餐:煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜.晚餐:白薯粥,凉拌菠菜、饼.郑多燕减肥食谱:周日早餐:绿茶、苹果、黄瓜一根.午餐: 胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋、西红柿汤.晚餐:绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头、生黄瓜一根.
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