我女儿15岁，练习跑步时，腿伤筋了，怎
精选回答(3)
王利勇 副主任医师 沧州市人民医院 三甲
擅长：擅长头痛，头晕，神经系统疾病康复等综合治疗。
提问
您好，根据你描述的情况是韧带拉伤，建议用弹性绷带固定，24小时之内局部给予冷敷，24小时之后可以热敷，尽量抬高下肢，急性期要注意休息，至少一个月之内不能再练习跑步。平时可以吃点活血化瘀的药物如三七胶囊进行对症治疗，避免负重行走。
陈医生 副主任医师 39互联网医院
擅长：高血压，糖尿病，妇科疾病，胃肠道疾病 ，呼吸系统疾病，缺铁性贫血，肝胆系统疾病，超声检查，泌尿系统疾病。
提问
你好：根据你的描述分析，你女儿的这种情况应该是由于运动过程中用力不当造成下肢肌腱拉伤所致。这种情况，完全恢复需要三个月左右的时间，初步恢复也需要至少2-4周。在这个时间段内，要注意尽量多休息，避免局部过度活动和负重。短时间内不能再练习跑步。可以适当的服用活血化瘀止痛的药物，配合局部烤电，热敷等进行治疗。
江海波 医师 开封市第一人民医院 三甲
擅长：急慢性前列腺炎 泌尿系感染 性功能障碍 不孕不育等
提问
您好，不知道你说的伤筋是抽筋还是韧带受伤了，如果是抽筋可以补钙，可以继续锻炼，如果是韧带受伤需要休息一段时间。
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