高营养高饱腹感低热量...
高营养高饱腹感低热量的李子柒桂花坚果藕粉
昨天早餐中的藕粉是李子柒藕粉。
第一次吃藕粉是很多年前老公从杭州带回来的藕粉，黏黏糊糊的没啥味道，一盒藕粉就放到了过期。
去年，柚子同学妈妈送了我一盒李子柒藕粉，原本不抱希望，结果一次冲泡成功，又非常好吃。现在，李子柒藕粉成了家中常备，
有时早餐时间比较赶，冲一杯李子柒桂花坚果藕粉，再搭配鸡蛋牛奶等，营养价值高，饱腹感高，热量还低，属于美味的健康食物。
李子柒藕粉不是纯粹只有藕粉，还有很多坚果（巴旦木、腰果、葡萄干、蔓越莓干、冻干紫薯）以及桂花，枸杞。藕粉盒子非常漂亮，冲泡说明也是小巧漂亮的卡片。
冲泡超级简单：
1.3-5勺藕粉倒入杯中
2.先加入10毫升左右凉开水化开
3.加入刚烧开的热水，边冲边搅拌至透明的糊状即可。
cr：密斯陈
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