哪些人容易得糖尿病呢
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哪些人容易得糖尿病呢
提问时间：2020-03-29 04:03
最近这几年发现身边很多人都得了糖尿病，得糖尿病的人越来越多一直担心自己会不会有一天不知道这个糖尿病，想知道哪些人容易得糖尿病呢？平时应该注意哪些？想了解下哪些人容易得糖尿病呢？
答医生回复
高清歌 副主任医师
三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
你好，糖尿病易患人群有：肥胖人群、三高人群、有家族病史的人群等等。糖尿病患者在日常生活中应注意养成以下这些良好的习惯，这对于病情的控制是有益的：
1、多运动：在平时生活中要多多锻炼，平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗，促进健康代谢。
2、合理作息：随着人们工作压力的加大，应学会劳逸结合，合理排解压力，张弛有度。
3、放松情绪：紧张的压力会引起人们的心理受损，这样就更容易引发疾病。
4、注意监测：合理选择血糖监测仪器，为监测提供有力保障。对于糖尿病患者而言，保证营养均衡也是必不可少的：一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮，祝你身体健康!治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。
回复时间：2020-03-29 05:30
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