水疗法：水对人体康复的神奇妙用
水在人体中的重要作用往往最易被忽视，人们只有在口渴难耐时才会想起饮水，随着渴意的消失，人们对水的作用的认识似乎也就不复存在。现代人由于生活节奏的加快，不仅从食物中摄取了大量的化学添加剂，空气质量的日益恶化也使人体吸收了更多的有害物质；人体的新陈代谢也会产生废物，淤积在体内形成毒素。及时排除体内的有害毒素，才能保证身体的健康。黄明达编著的《水疗法:水对人体康复的神奇妙用》中提到的运用水疗法来防病排毒的健康理念，减少传统药物或手术医病对身体的伤害，以自然疗法为主线，帮助人们建立正确的健康观，具有极强的可操作性。 [1]
《水疗法:水对人体康复的神奇妙用》：我们应着眼健康，而不是亚健康
人并不是伴着疾病而生，只是口渴
保持健康与活力的简易步骤
将自然、安全、有效、简便的排毒理念贯穿到底
洗掉毒素，一身轻松。
缓解身心压力，重拾健康美丽。
水养命：健康，要有自己的活水地盘。
药补不如食补，食补不如水补。
健康来自细微之处，日常生活打造金刚不坏之身。
饮用水中的健康经。
强身饮品里的养命真经。
水疗法：浴水浴身好健康。
中医水浴疗法养生。
美颜养生中的药浴。
水治病：清肠与排毒一样都不能少。
水善利万物而不争。
——老子
人类80%的疾病和33%的死亡都与水源有关。
——联合国前秘书长安南
喝水可以解决过敏症、心绞痛、哮喘、关节炎、头痛、高血压、溃疡以及其他多种疾病。
——美国医学博士f·巴特曼
第一章 水养生：知性于水很重要
人体中的水
水平衡：从体内水的流失和来源把脉
“脱水”是百病之源
慢性缺水等于“慢性服毒”
附一：民间治常见病——感冒沐足验方
第二章 水养命：健康，要有自已的活水地盘
喝健康水滋养好身体
酸性体质和弱碱性水
饮用水中的健康经
解渴饮料的健康攻略
强身饮品里的养命真经
餐桌上的豆浆、啤酒与红酒
附二：民间治常见病——咳嗽沐足验方
附三：民间治常见病——哮喘沐足验方
……
第三章 水养人：喝出健康身体来
第四章 水疗法：浴水浴身好健康
第五章 水治病:清肠与排毒一样都不能少
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