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跳绳一带一（教案）体育与健康二年级下册（表格式）

泰然健康网
2024-12-11 04:40

资源简介

《跳绳一带一》教学设计
一、指导思想
本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一，快乐体育”为指导思想，在学生积极、主动参与运动的基础上，充分调动学生学习的积极性，培养学生良好的体育意识。以学生身心发展为中心，让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。
二、教材分析?
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
三、学情分析?
二年级学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨骼肌肉以及内脏器官发育还不完善。学生运动基础逐渐增强，学生对动作的模仿能力逐渐增强，且好动、好学。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
四、教学目标
运动参与目标：学生能够积极参与课堂的各项活动，从中体验运动的快乐，培养学生终身锻炼的体育意识。
运动技能目标：了解并学习跳绳一带一技术动作，使80-90%的学生掌握其动作技术。
身体健康目标：通过本节课多项内容练习，发展学生力量、灵敏、耐力、协调等身体素质。
心理健康与社会适应能力目标：通过本节课练习，让每一个学生都能够体验到团队的力量，在活动中能与同伴相互配合，建立和谐的人际关系，培养学生顽强拼搏、不怕困难的精神品质。
五、教学的重点与难点
重点：两人同时起跳同时下落
难点：两人协调配合
六、教学过程
1、激发兴趣，活跃氛围2、基础学习，人人参与3、齐心协力，共同进步4、快乐体育，放松身心
七、教学思路
跳绳一带一新授课，通过模仿各种小动物双脚跳的游戏引入课堂，在公鸡舞准备活动中把动物拟人化并加入跳绳的摇绳动作以及双跳双落的技术点为后面的学习做铺垫。在基本部分学习当中，通过技术动作由易到难，节奏变化层层展开，让学生们在练习当中去学习去体会，学习改进一带一的跳绳基本技术动作，通过老师的节奏、速度的变化来强化学生的合作意识。
《跳绳一带一》单元计划
年级二年级内容跳绳一带一课时 3
课次教学重点教学内容与要求教法学法
1 手上摇绳与脚上起跳配合内容：跳绳一带一要求：掌握好节奏（1）模仿各种动物跳（2）集体练习摇绳并脚上动作（3）分组练习
2 两人动作协调配合一致内容：跳绳一带一要求：学习一带一跳绳，注意两人动作协调（1）公鸡舞（2）分组比赛，提高兴趣（3）集体练习立定跳远
3 两人动作协调配合一致，内容：跳绳一带一要求：两人动作协调，成功率好（1）模仿兔子跳（2）在规定时间内跳到规定个数（3）分组练习，
班级: 二年级八班
教学内容跳绳一带一游戏：大象与老鼠场地器材教具跳绳：45根
教学目标运动参与目标：学生能够积极参与课堂的各项活动，从中体验运动的快乐，培养学生终身锻炼的体育意识。运动技能目标：了解并学习跳绳一带一技术动作，使80-90%的学生掌握其动作技术。身体健康目标：通过本节课多项内容练习，发展学生力量、灵敏、耐力、协调等身体素质。心理健康与社会适应能力：通过本节课练习，让每一个学生都能够体验到团队的力量，在活动中能与同伴相互配合，建立和谐的人际关系，培养学生顽强拼搏、不怕困难的精神品质。
教学重点两人同时起跳同时下落教学难点两人协调配合
课的结构教学内容组织教法与学练法时间强度
教师活动学生活动组织要求与图式
准备部分体育委员集合整队师生问好宣布本节课内容热身跑：模仿动物四列纵队跑步，加入动物小白兔、袋鼠、青蛙、木头人热身操：小鸡小鸡加入音乐，模仿小鸡扇动翅膀，吃虫子，向上腾飞。口令指挥清点人数师生问好讲规则带队热身跑示范动作、调动学生积极性动作整齐迅速跑步、模仿动物跳模仿小鸡的各种动作 ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ △ ×××××× ×××××× △○○○○○○ ○○○○○○
×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：动作迅速整齐，注意安全 10 弱
课的结构教学内容组织教法与学练法时间强度
教师活动学生活动组织形式
基本部分小小飞行员：挑战自我：15秒快速跳超越自我：不计时，谁最先跳到40个飞行任务第一招：变换到我们的飞行模式双人相向而站，单人双手摇绳，双肘夹住身体。再加快速度飞行任务第二招：在第一招基础上，加上脚上的动作，两人双脚同时起跳同时下落，脚尖着地，注意落地缓冲。再变换速度练习飞行任务第三招：终极飞行模式：两人只跳一根绳第一次比赛：哪一组最先连续跳五个、十个。交换拿绳的同学，再练习第二次比赛：在30秒时间内两人分别摇绳，并将两人跳绳成功的个数相加第三次：自我感受体会三十秒两人分别摇绳跳。游戏：大象与老鼠学生扮演大象老师扮演老鼠将学生分为男女两队，站在中圈内，男生在左女生在右，排成一排。在规定时间内双手双脚着地爬到三分线内的安全区域，若被老鼠抓到就失败，在游戏中老师如果说：“有炸弹”，则全部大象就躺在地上。引导学生进入主题：大家都知道飞机的螺旋桨吗？、、、、、奖励最棒的小朋友 1、讲解示范动作：两人相向而站，保持一定的安全距离，双手向前摇绳，并保持节奏一致。双脚保持立正姿势。 2、找动作优秀的同学做示范 3、加快双手摇绳的速度， 1、讲解示范动作：在第一招的基础上，加上脚上的动作，强调两人双脚同时起跳同时下落 2、巡场纠错 3、找动作优秀的一组做示范计时，奖励最优秀的同学巡场鼓励大家讲明游戏规则，参与游戏中扮演老鼠去抓大象全部同学环形跑动拿跳绳，然后回到自己的点位上站好。认真倾听老师讲解模范老师动作练习交换跳绳练习 15秒一组，练习两组。观察和之前摇绳有什么区别。 15秒一组，练习两组观察老师动作，模仿练习。 15秒一组然后换人摇绳，分散到指定位置进行练习。一、三组环形跑动放跳绳一人摇绳，两人同时跳绳，需连续跳到五个、十个。然后分散到指定位置进行练习、体会。自我体会掌握好节奏，同时起跳，同时下落扮演大象在地上爬行，在规定时间内爬到安全区域 ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○→→→→→→ △ ×××××× ↓ ↓ ↓ ↑ ↑ ↑ ×××××× △ ○○○○○○ ↓ ↓ ↓ ↑ ↑ ↑ ○○○○○○要求：前面有箭头的同学移动到箭头指向的同学，两人一组 × × × × × × × × × × × × △ ○○○ ○○○ ○○○ ○○○ 要求：注意安全 23 强
结束部分放松：在刚才游戏中学生躺在地上，在音乐中放松我们的双手双脚，跟着老师的节拍慢慢抖动手和脚。小结师生再见放音乐，让孩子想象自己躺在空旷的草原上，抖动双手，双脚悬空踩自行车，放松身心想象自己置身于蓝天白云下，一片绿草成荫的草原上，慢慢抖动手和脚 ○○○○○○○○○○○○○○ △ ×××××××××××××× 要求：动作整齐 7 弱
练习密度 40%（±5%）运动负荷 110-125次/min