「0 基础在家也能练」的跳绳
既简单方便又能帮助减肥
但想要运动更有效
不伤膝盖、不粗腿
先来看看怎么正确跳绳吧
戳视频,了解正确跳绳姿势~
还想知道「如何瘦肚子」等
更多生活健康小知识吗?
快关注「丁香医生」视频号吧!
策划制作
策划:小袁 | 监制:阿诺
视频科学审核:杨一卓
图片来源:丁香医生设计团队
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
东阳日报
2024-12-10 10:38:48
大象新闻
2024-12-10 21:35:10
5060范
2024-12-10 20:18:15
相关知识
跑步和跳绳,两个减肥减脂的高效动作,哪个更伤膝盖?
跳绳一个月,狂减30斤?想跳绳减肥,先看看10个真相
正确跳绳会怎样?体重变轻、心肺变好、臀腿变强,还不用担心伤膝
跳绳多长时间最好?怎么跳绳才能不伤膝?一文解释清楚
跑步和跳绳哪个更瘦腿 跳绳瘦腿的正确方法
跳绳怎么跳,才不会伤膝盖?薛医生:牢记3个原则,瘦身效果更好
跳绳能减肥吗(跳绳减肥方法,跳绳减肥成功)
跳绳真的可以减肥吗?这些跳绳减肥误区你不得不了解!
跳绳能瘦腿吗
正确跳绳减肥甩脂 跳绳减肥注意需注意6个方面
网址: 想跳绳减肥,这样跳不伤膝盖不粗腿 https://m.trfsz.com/newsview433383.html