【怎么喝水能加速新陈代谢？】
怎么喝水能加速新陈代谢？
2020-09-07 11:36:23
怎么喝水能加速新陈代谢？
吴彬 主任医师 普内科 中国医科大学附属第一医院 三甲 要通过喝水来促进新陈代谢,最好每天早晨醒来后,一定要先喝一杯温水,水温在40℃左右,不能太凉也不太热,跟体温差不多就 OK了。 此功能可补充睡眠时流失的水份,刺激体液循环,也可助您掌握排毒时机,改善便秘,加速新陈代谢。
2020-09-08 11:46:22
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 大量的饮水可以加速新陈代谢。饮水能帮助肾脏加快代谢，促进肠胃的蠕动，因此能促进新陈代谢。身体代谢处于一个相对平衡的状态，适量饮水是有益的，但不建议过量饮用。
2020-09-08 11:46:22
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