【喝什么可以排毒】
喝什么可以排毒
2020-08-02 20:09:25
喝什么可以排毒
王蔚虹 主任医师 消化内科 北京大学第一医院 三甲 您好,经常性的吃水果对身体很有好处,能预防便秘,促进身体健康,如果想要排出宿便,建议每天早上空腹起床后喝一杯温开水或蜂蜜水,以刺激肠道蠕动,产生便意,是很好的清肠排毒方法。每天吃一些富含纤维素的食物,同时多喝水,积极锻炼,饮食上不要吃辛辣刺激性食物,避免感染因素。每天保证充足的睡眠,营养均衡,在日常生活中不要吃辛辣刺激的食物,不要吃高脂肪的食物,这些都有助于排毒。
2020-08-03 20:19:24
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 怀孕妇女可以喝黄瓜汁来排毒,黄瓜富含维他命C,能起到美容排毒、利尿、强心、消暑的功效。作法:黄瓜一条,柠檬30克,胡萝卜2000克,柳丁50克。将黄瓜、柠檬、胡萝卜、柳丁分别榨汁饮用。在胡萝卜汁的底部,分别加入柳丁、柠檬汁,最后加入黄瓜汁。
2020-08-03 20:19:24
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