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站立减肥可行吗

站立减肥可行吗

性别:男

年龄:0

2021-06-10

浏览量:4706次

病情描述:

站立减肥可行吗

医生解答:

石青

石青

主任医师

湖南中医药大学第二附属医院

肿瘤血液科

预约挂号向他提问

病情分析:

站着别躺着,坐着消耗的热量多,特别是饭后站立,能帮助食物消化加快燃烧脂肪,对减肥有帮助,单纯站着减肥效果不是明显,需要配合其他运动,如慢跑快走,做操,爬山,游泳等,长期站立对腰椎下肢血液循环不好,所以不建议采取这种方法减肥,减肥需要饮食控制增加运动

意见建议:

2021-06-10

14:45回复

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