【香蕉拌蜂蜜有什么功效】
香蕉拌蜂蜜有什么功效
2020-10-12 14:25:08
香蕉拌蜂蜜有什么功效
王海泉 主任医师 中医科 山东省立医院 三甲 吃香蕉加蜂蜜有健脾利尿、润肠通便、排毒养颜、美容瘦身等功效。蜜糖和香蕉含有大量的糖分，能使身体充满营养物质，对低血糖、中暑、疲劳等疾病有良好的治疗效果。另外，香蕉和蜂蜜都是润肠通便的食品，两者同时食用，可以促进排便，减少体内毒素残留，缓解便秘。此外，香蕉可促进肠胃蠕动，蜂蜜热量低，二者同食，还可增加饱腹感，达到减肥效果。
2020-10-13 14:35:07
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 蜜水性温，含有较多的维他命，能促进消化吸收，增进食欲，镇定安眠，增强身体抵抗力，还能起到美白作用，能美容养颜，排毒。吃香蕉时，建议吃香蕉应在饭后半小时至一小时之间，但空腹时不宜食用，有可能导致钙吸收失衡，钾还可刺激神经兴奋。
2020-10-13 14:35:07
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