香蕉蜂蜜牛奶,美味又养生!
想品尝一款既甜蜜又健康的饮品吗?试试香蕉蜂蜜牛奶吧!
材料:
- 香蕉 1 根
- 蜂蜜 1 勺
- 牛奶 200 毫升
做法超简单:
1️⃣ 将香蕉剥皮,切成小块。
2️⃣ 把香蕉块、蜂蜜和牛奶放入搅拌机,一键搅拌。
3️⃣ 倒入杯中,即可享用!
功效大揭秘:
- 牛奶:富含蛋白质、钙和维生素,助你骨骼强健,牙齿坚固。
- 香蕉:钾和纤维素的宝库,促进消化,维持血糖稳定。
- 蜂蜜:天然抗菌抗氧化,甜而不腻,健康又美味。
这款香蕉蜂蜜牛奶不仅好喝,还营养丰富,是早餐或下午茶的绝佳选择!快来试试吧!
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