喝蜂蜜能吃香蕉吗？
段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
蜂蜜可以与香蕉共同食用。
二者都能够起到润肠通便的作用，一起食用不会产生相互的作用，并且不会影响各自的营养吸收。由于香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，而蜂蜜中富含葡萄糖、果糖等成分，可以调整肠胃机能，共同食用有利于促进新陈代谢的功能。除此之外，香蕉中还含有丰富的微量元素，蜂蜜则能起到抗氧化的作用，具有美白皮肤、延缓皮肤衰老的作用，两种食物混合食用能够增强人体的免疫力。
但是蜂蜜不能与豆腐一起食用，可能会导致胃肠道功能出现异常，从而引起腹泻的症状。
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
喝完蜂蜜水是可以吃香蕉的。香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风的食物之一。特别是在容易感冒的冬季，每天吃点香蕉，能为身体保驾护航。它所含有的泛酸等成分，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁。
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