运动后吃鸡蛋好还是喝牛奶好
有问必答>全部问题>其他>饮食营养>运动后吃鸡蛋好还是喝牛奶好
运动后吃鸡蛋好还是喝牛奶好
会员0女39已回复
医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
关注
胡细毛湖南仁术熙康健康管理中心其他一级乙等
擅长：维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 41
健康指导：你好，对于女士来说喝牛奶好，可以补充营养的同时可以补充水分；运动过后摄入丰富的蛋白质更利于长肌肉所以男士可以选择鸡蛋。如果是早上空腹运动完后还是不要空腹喝牛奶的，搭配一些主食更好。
评价有用0
关注
杨少敏北京航天总医院其他三级
擅长：恶性营养不良病
已帮助用户: 33932
健康指导：您好，根据您的描述，给您如下分析：牛奶消化的时候需要大量水，运动后会缺失部分水分，建议不要喝牛奶，如果吃鸡蛋的话，一定要吃水煮蛋，而且要完全煮熟的，因为蛋壳表面或者壳里面含有细菌。
评价有用0
相关问答
早上可以吃鸡蛋和喝牛奶，但是鸡蛋和牛奶间隔半个小时，相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，如果同时吃的情况下，可能会导致出现消化不良的情况。间隔一段时间，就可以避免出现消化不良的症状。吃完主食以后喝一杯牛奶，间隔半个小时以后再吃一个鸡蛋，基本上可以满足人体的蛋白质需求量。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
吃鸡蛋和牛奶能减肥。鸡蛋与牛奶都是高蛋白食品，热量低、脂肪少，含有丰富的维生素、矿物质，食后有明显饱腹感，延缓饥饿的时间，减少其他食物的摄入，可以达到减肥的目的。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
优甲乐和牛奶鸡蛋并没有什么冲突的，是可以吃的。可以先吃药，半小时后是可以喝牛奶鸡蛋之类的食物的。这个没有那么多相互作用的。还是要定期复查根据复查的结果来调整药物的剂量。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
早上可以吃鸡蛋和喝牛奶，但是最好鸡蛋和牛奶间隔半个小时，相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，如果同时吃的情况下，可能会导致出现消化不良的情况。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
早上吃鸡蛋和喝牛奶对身体好，但是鸡蛋和牛奶间隔半个小时，相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，如果同时吃的情况下，可能会导致出现消化不良的情况。间隔一段时间，就可以避免出现消化不良的症状。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
不宜吃鸡蛋，牛奶没有问题的。妈妈进食的营养大部分都会到乳汁中，如果宝宝正在腹泻，进食了大量含有大量蛋白质的乳汁的话，会对宝宝的肠胃功能加剧负担。哺乳期的宝宝正在腹泻的话，母亲应该进食一些清淡的食物，不宜吃鸡蛋和太油腻的食物，会影响到宝宝的。
王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。
锁阳咖啡有副作用吗 对于患者来说患者要尽量的保持足部的温暖 晚饭少吃会瘦吗 最快瘦身减肥的方法 冬天养肾吃什么呢 罗汉果泡水喝的禁忌是什么 减肥吃什么东西不会引起发胖 很胖怎样减肥能快点瘦 坚持喝豆浆能减肥吗 水果酵素能够减肥吗相关知识
孕妇喝鲜牛奶好还是喝纯牛奶好
想减肥 是喝牛奶好还是酸奶好
运动后喝巧克力牛奶好吗？游泳后能喝巧克力牛奶吗？
想减肥是喝牛奶好还是酸奶好
男人喝牛奶好还是豆浆
跑步后喝酸奶是好还是不好？
【孕期补钙喝牛奶好还是吃钙片好
牛奶什么时间喝最好，还不会发胖？
想减肥 晚餐前运动好还是饭后运动好
减肥期间喝牛奶真的好吗？
网址: 运动后吃鸡蛋好还是喝牛奶好 https://m.trfsz.com/newsview435537.html
