糖尿病病人睡前能喝牛奶吗
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糖尿病病人在睡前可以喝一些牛奶，有糖尿病的人在血糖控制比较稳定的情况下，临睡前喝一杯牛奶完全可以，对于血糖也不会造成多大的影响。因为牛奶中含有大量的优质蛋白，由于机体脂肪代谢在夜间最为活跃，而脂质合成后只有与蛋白质相结合，形成脂质蛋白后才能被机体所利用。因此，晚上喝牛奶有利于控制血脂，但是也需要注意适量。
牛奶中虽然碳水化合物的含量较少，但是含有的脂肪却特别高，喝得过多会导致血脂升高，这也是糖尿病病人同样需要控制的指标，最多不宜超过500g。如果是制成酸奶的话效果会更好，酸奶有助于调节胃肠道菌群，有利于更好地去控制血糖，还可以起到预防便秘、调节失眠的作用。糖尿病病人一定要严格地控制饮食，不要吃高糖食物，要按照医嘱服用降糖药物，将血糖控制在正常水平，平时可以进行适量活动，不会影响到日常生活。
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