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喝乳酸菌饮料能减肥吗

泰然健康网
2024-12-11 07:04

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益生菌和乳酸菌的区别益生菌的菌株中包含乳酸菌，所以乳酸菌也是益生菌；益生菌是一类对人体有益的活性细菌或真菌；而乳酸菌就是益生菌的一种细菌，具有调节肠道菌群的作用，发挥促进肠胃消化和吸收的作用，常被添加到各种食品中。绝大部分益生菌都具有调节肠道菌群的作用，它们本身就是共生共存在肠道菌群中的一些有益菌，肠道菌群数量众多，菌株种类高达400多种，其中包含像益生菌这类有益菌，还包括导致腹泻、便秘等肠道问题的有害菌；当肠道中的有益菌占据主导地位时，才可以起到保护肠道健康的作用。外源性补充益生菌成为人们补充肠道内有益菌的重要方式，大部分胃肠功能不好的人群通过服用4-12周的益生菌粉，都能改善便秘、腹泻、消化不良等问题；益生菌粉中大多含有乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、副干酪乳杆菌等益生菌，不仅可以调理肠道菌群，还可以辅助减肥和预防高血压、高血脂、高血糖等功效。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。 01:58 杜颖药师妙手互联网医院 2020-08-21 14131次

喝桃花茶能减肥吗喝桃花茶是不能够减肥的。桃花茶含有很多的维生素，能够促进血液循环、滋养皮肤，能够达到美白皮肤、滋养皮肤的功效，但是它不具有减肥的效果。虽然具有促进排泄的作用，但是它排出的是身体的水分，而不是脂肪。建议大家不要靠喝桃花茶来减肥，而且也不要一次喝的太多。因为桃花茶虽然具有美容养颜的功效，但如果喝的太多，还可能使体内的水分大量流失，引起身体脱水，导致电解质紊乱，胃肠功能较弱的病人可能会出现体乏无力。如果是便秘的患者可以适量的喝一些，能够起到缓解便秘的作用。大家一定要注意区分，不是喝完以后能排泄就能够减肥，所以说喝桃花茶一定要注意。 01:30 陈新爱主任医师邯郸市中医院 2021-11-06 1772次

乳酸菌饮料能减肥吗乳酸菌饮料含糖量高，且是否利于减肥取决于热量，而不是脂肪含量，所以即使乳酸菌饮料宣传零脂肪含量，喝两瓶乳酸菌饮料相当于一顿饭的热量，所以喝乳酸菌饮料是不利于减肥的。但是喝乳酸菌是有好处的，一可以补充能量，一瓶乳酸菌饮料相当于半顿饭的热量，对于能量消耗较大的人来说，喝乳酸饮料能补充能量，一瓶三百四十毫升的乳酸菌饮料能量约为九百五十千焦，碳水化合物约为46克。二调节肠道菌群，乳酸菌饮料含有活性益生菌，经研究证明当人体肠道摄入足够多的活性有益菌，对人体有一定的保健作用，不过前提条件是摄入足够量且细菌保持活性。王毅主治医师锦州市中心医院 2018-10-20 19504次

喝乳酸菌饮料会发胖么乳酸菌是促消化的，一般不会发胖的。至少胖不胖取决于基因和运动情况，有的人天生胖，有的人天生不胖，多运动也可以减肥。至于食物的话，吃多了总会胖的，基本所有的都是无脂肪的，看包装的营养成分中热量和碳水化合物，不是很多就不会发胖。乳酸菌饮料是指以乳和乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的，乳液中加入水，以食糖或甜味剂酸味剂，果汁，茶，咖啡，植物提取液等，一种或几种的调味剂组成的饮料。根据其是否经过杀菌处理，分为杀菌和未杀菌的，南玄花主治医师长春市儿童医院 2018-10-07 8039次

喝乳酸菌饮料会发胖么喝乳酸菌饮料会发胖的。它是一种乳酸菌饮料而不是奶，不是喝得越多越好，现在很多孩子发胖，有一部分原因来自喝乳酸菌饮料导致的发胖，人体吸收的营养是有限的，喝得太多吸收不了，多余的部分会转化为脂肪，使之发胖。赵英帅主治医师河南省人民医院 2018-12-05 3301次

喝乳酸菌饮料有什么好处病情分析：乳酸菌饮料里含有益生菌群，喝乳酸菌饮料能够调整肠道菌群，增进食欲，增强胃肠免疫力，帮助消化吸收，改善胃肠功能，，可以起到促进胃肠蠕动，缓解腹痛，腹胀，消化不良，便秘的作用。意见建议：建议儿童青少年，中老年人以及胃肠消化功能不全，便秘者适当饮用乳酸菌饮料，同时多喝水，勤运动，多进食新鲜的蔬菜水果，还要进行适当的运动，帮助促进消化。王玲玲副主任医师华润武钢总医院 2020-08-04 2503次

发烧可以喝乳酸菌饮料吗发烧一般情况下可以喝乳酸菌饮料。乳酸菌饮料是将乳酸菌发酵制作而成的乳液然后在里面加入水、酸味剂、果汁、植物提取液。发烧一般情况下可以喝乳酸菌饮料，但是喝的时候一定要注意适量，如果喝的太多容易加重肠胃负担，导致患者出现腹部胀痛的情况，由于乳酸菌饮料里面含有一定的糖分，如果喝的太多，还有可能会出现肥胖的赵英帅主治医师河南省人民医院 2022-10-26 296次