【瘦肚子按摩手法步骤是什么？】
瘦肚子按摩手法步骤是什么？
2020-03-05 07:26:36
瘦肚子按摩手法步骤是什么？
赵天豫 副主任医师 中医科 中日友好医院 三甲 瘦肚子按摩手法步骤是首先以肚脐为中心，然后慢慢的转动手腕进行按摩，大概按摩50圈左右换手腕继续按摩，直到胃的表面稍微温暖。在按摩的时候需要按摩腹部的穴位，比如天枢穴、大横穴、中脘穴等，按摩的过程中能够加快血液循环，减少脂肪堆积，而且还可以促进肠道消化蠕动，对减肥能起到辅助的作用。
2020-03-06 07:36:35
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 腹壁按摩减肥方法中具体的按摩手法有二指叠按法、波状推压法，前者的具体手法是两拇指重叠，以手心上下有搏动无痛感为宜，后者的按摩手法是两手并拢，自然伸直，右手掌平贴腹部，左掌放在右指背上，用力往前推，然后左掌用力向后压，从上到下缓缓移动，就像水里的浪花一样，一推一回。
2020-03-04 19:13:29
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