女人嘛，聚在一起聊聊包很正常。
A：哎哟，你们知道吗？Linda昨天提了个新的Chanel啊~
B：啊，是吗？我见她之前提的是LV啊……
我：嗯。。 你们有注意到她天天还带着另外一个包么？
A&B：哪里呀？她每天还带2个包？
我：嗯。。脖子后面那个富贵包。。
（。。。学中医的后遗症。。。）
在人群中，一眼扫过去，你就能看到那么几个颈椎后鼓起一个大包的人。
通常我们见到多出来的肉肉，就会把它跟肥胖联系在一起；
同理，我们还容易把肥胖与良好的生活条件联系在一起。
所以这个包有了一个贵气的名字：
富-贵-包。
（你有最贵的车，但是我有最贵的包啊，哼~）
以我们的传统 是一定要理清这些一本正经的胡说八道的。
毕竟 我们是知识的搬运工！很勤劳认真的辣种！
富贵包——这是咱老百姓起的一个吉利的名字。
但是，在中医看来，这哪是富贵包？
这背后潜藏的是性命攸关的健康危机！真没吓你！
富贵包怎么来的？
每天起早贪黑地工作，缺乏运动，肩颈经常保持在紧张的状态中。
加上大部分人的身体都偏寒，久寒+不运动更加造成了身体的淤滞。
久而久之肩颈上就形成——“富贵包”。
很多人在伏案工作的时候采取的姿势是：
弯腰 驼背 脖子前倾 翘着腿
怎么？觉得自己没有？下次让人在你不注意的时候，帮你拍个照侧身照，看看自己是不是这样的？
自测：
处在正常放松的体态下，
用中指去摸一摸脖子后面是不是有明显的凸起？
如果有，那就要注意了！
那么，这个包究竟是什么呢？
它占据的位置是：大椎穴
是的，直接压在大椎穴上！
有的是硬硬的，有骨头突出；
有的是相对软的，是增生性软组织突出。
大椎穴，出自《素问·气府论》：
属督脉，三阳、督脉之会。
大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络，可导致亏气、亏血的状态。
气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，眼花，失眠，健忘。
大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，肩部肌肉劳损等，您重视了吗？
本身如果水少的河流就更容易发生泥沙沉积，所以说如果你的津液水平偏低的话，濡养不好大椎穴附近的肌肉组织，就会形成瘀滞。
所以你有富贵包，也提示你身体很差了哦！
手把手教你矫正“富贵包”
①鼻息口呼法
仰脖同时采用缓缓地鼻吸口呼的方法来呼吸，能够在减少颈椎压力的同时调节身体整体的气血循环。
即能舒缓全身筋骨，让身体达到极为舒适的状态，从而能缓解“富贵包”
②多食汤粥
平时大家要多注意喝粥、汤类，和胃气，补津液，津液简单理解就像是水一样，水充足了才能够灌溉好田地，津液充足了，才能濡养全身。
③坚持艾灸
平时可以采用艾灸的方式，直接艾灸不适处，每天坚持20分钟以上，也能够有效缓解颈部不适。平时也要注意这个部位的保暖。当然，艾灸前后注意多喝水，如果不方便手持艾灸的话，可以用艾灸盒，就解放了我们的双手啦！
④妙用经方
有富贵包的情况，平时很可能遇到颈椎不适的情况，中药可以采用葛根汤化裁的方法，葛根能够升提津液，让局部濡养更好。
如果问题已经严重了，用手触摸能感觉到颈椎两侧肌肉僵硬而且有结节或者隆起的话，就需要再加上一些破淤的药物，如桂枝茯苓丸等。
桂枝茯苓丸原方组成：
桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药各等分
【桂枝 白芍 在1:1配伍下能够在一来一回中增加局部气血循环，桃仁破瘀滞，丹皮清热祛瘀，茯苓祛湿，诸药合用，能够起到祛瘀滞的作用。】
桂枝茯苓丸参考剂量：
①如果按照一两等于的15g
桂枝45g 白芍45g 桃仁30g 丹皮30g 茯苓60g 一剂
②如果按照一两等于3g
桂枝9g 白芍9g 桃仁6g 丹皮6g 茯苓12g 一剂返回搜狐，查看更多
责任编辑：
