茶都有促进消化的作用，从而达到瘦身或是保持体形的特色，特别受到减肥人群的喜爱，而且对一些生活比较忙碌又有一颗减肥的心的人，喝茶是最方便的一种减肥方式了，今天小编就给大家推荐五款减肥茶饮。
1、普洱熟茶
普洱熟茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用普洱茶来减肥，最好是喝刚泡好的茶，另外，应长期保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯。
2、荷叶山楂茶
此茶能帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
3、吉姆奈玛茶
在印度医学中，吉姆奈玛茶出现频率很高。它的具有抑制糖分吸收的作用，吉姆奈玛的绰号又叫"糖杀死"，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少，另外还对糖尿病有辅助治疗的作用。
4、杜仲茶
杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降，除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
5、乌龙茶
乌龙茶可燃烧体内脂肪，它属于半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
虽然茶具有排毒减肥的功效，但是也不要过分依赖于喝茶可以瘦身，就拼命饮用过量的茶水，这样会伤害肠胃的，万事要把握个度。
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