减脂期必备主食推荐：四款超赞选择
减脂期必备主食推荐：四款超赞选择
在减脂期间，选择合适的主食至关重要。以下是我亲自尝试并回购的四款优秀主食，它们陪伴我成功减重18斤，快来看看吧！
1️⃣ 九鲤湖杂粮米/虔香有鲤杂粮米
这款杂粮米一直是我的首选，价格实惠，5斤装只需19.9元。它采用真空包装，每500克一份，方便存放。三色糙米（黑米、红米、糙米混合）不仅营养丰富，而且口感极佳。
2️⃣ 九鲤湖三色藜麦
藜麦的价格为13.9元/500克，同样采用真空包装。它可以直接蒸或水煮，熟了即可食用。藜麦颗粒饱满，来自青海，口感可能会有些苦涩，但整体来说还是不错的选择。
3️⃣ 俄货大世界 荞麦意面
这款荞麦意面价格为9.9元/500克，是由全麦面粉、番茄干粉和饮用水组成，简单健康。面条细细的，煮的时候需要久一点，口感会更好。它不仅性价比高，而且饱腹感强，与普通意面的味道相近。
4️⃣ 麦德佳美味面食 全麦卷饼皮
全麦卷饼皮的价格为11.5元10张或12.8元10张，采用真空包装，卫生方便。饼皮大小为32厘米左右，热量约为160卡路里。它无油无糖，低卡健康，适合减脂期间食用。
这些主食都是我个人亲测并回购的，希望大家也能找到适合自己的减脂期主食！
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