糖尿病的预防和控制
糖尿病是一种以血糖持续偏高为特征的代谢性的疾病。该种疾病的病因主要是胰岛素分泌缺陷或其对组织的生物作用受到了损害，或两者兼有之。通过病因的不同将糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病。临床上表现为各种组织尤其是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍，临床上最典型的症状为多饮、多尿、多食和体重下降。
糖尿病的预防
1、拥有糖尿病家族史的人，要养成健康的生活习惯，作息规律、低糖低盐低脂饮食、戒酒、戒烟、积极进行锻炼。
2、肥胖是引起糖尿病的危险因素之一，有腹型肥胖者要积极健康的减肥，控制体重，但是不要节食减肥。
3、服用某些药物，如糖皮质激素等可能会导致血脂血糖的升高，长期服用可能会引起不可逆的改变。
糖尿病的控制
1、一定要低盐低钠、低脂饮食，水的摄入也不能过多，要严格的控制，以免导致一些器官的功能性改变。
2、在进行详细的治疗使血糖降低到一定水平后，且不器质性的病变时，坚持适量的运动。
3、积极地降血脂，控制血压，治疗其他心脏病。避免服用对糖代谢有影响的药物，比如激素类的药物。定期监测血糖和糖化血红蛋白。
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