1 / 9 低碳水蔬菜与低糖水果低碳水化合物蔬菜包括黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、大白菜、菠菜、油菜、莴笋、茼蒿、圆白菜、番茄、萝ト、西葫芦、茄子、绿豆芽等。低糖水果（每100克糖含量小于10克）：西瓜、柚子、柠檬、鳄梨、白粉桃、杨桃、杨梅、青梅、李子、杏子、枇杷、草莓、蓝莓等@微博健康养生
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4 / 9 低碳水蔬菜与低糖水果低碳水化合物蔬菜包括黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、大白菜、菠菜、油菜、莴笋、茼蒿、圆白菜、番茄、萝ト、西葫芦、茄子、绿豆芽等。低糖水果（每100克糖含量小于10克）：西瓜、柚子、柠檬、鳄梨、白粉桃、杨桃、杨梅、青梅、李子、杏子、枇杷、草莓、蓝莓等@微博健康养生
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