减脂期必备！高性价比水果推荐
减脂期必备！高性价比水果推荐！
姐妹们，是不是每次想买水果都纠结该买哪种不会长胖呀？我今天就来给大家种种草，分享几款适合减脂期吃的高性价比水果！都是我亲自吃过的，绝对不吹牛哦～
柚子：清肺降糖
口感：柚子果肉脆嫩，水分充足，皮薄肉厚，吃一次就爱上。
功效：柚子可是水果界的良药，多吃不仅能清热润肺，还能降糖助消化！对于我这种爱吃甜食的人来说，简直是救星。
热量：柚子热量低，含糖量低，水分多，吃起来毫无负担。
购买建议：适合注重健康饮食、想要减脂的姐妹们，买它准没错！
番石榴：减肥好帮手
口感：番石榴的口感很好，清甜多汁，吃起来很满足。
功效：番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。而且它还能美白皮肤，降低血压和血脂，真的是一举多得！
热量：每100克只有41大卡左右的热量，吃起来完全不用担心长胖。
购买建议：适合想要减肥的姐妹们，把它当成小零食来吃吧！
圣女果：低卡又解馋
口感：圣女果的口感酸甜适中，非常好吃。
热量：热量只有25kcal，吃起来毫无负担。
购买建议：适合想要解馋又怕长胖的姐妹们，买它来吃吧！
在寻找适合减脂期的高性价比水果时，柚子可是我的首选哦！因为它不仅口感好、热量低、营养丰富，还能帮助我降糖助消化。当然啦，这只是我的个人看法哦～大家最好还是根据自己的口味和需求来选择适合自己的水果啦！记得要控制食量哦～
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