低热量的水果和食物有哪些？
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ミ尐^猪妈
2008.08.01 回答
黄瓜,番茄
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Ekun
2008.08.01 回答
一般含脂肪和糖类少的都是热量比较少的。草莓、葡萄、樱桃、猕猴桃等浆果，热量不高，营养丰富，而且纤维很多，有一定的饱腹作用。
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其他回答(1条回答)
祆`詪、藍
2008.08.01 回答
葡萄柚170g/60kcal、葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。 蕃茄100g/25kcal促进肠胃蠕动 菠萝205g/60kcal 香蕉75g/60kcal香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹 奇异果125g/60kcal、防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果 柠檬100g/24kcal它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用呢
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