吃什么养胃又帮助消化
吃什么养胃又帮助消化
2020-10-28 收听量：38720
在临床上一般是温和易消化的食物，有助于起到养胃的效果，比如说小米粥或者是温牛奶，温蜂蜜水，患者可以积极注意自己的三餐调理，达到上述目的。
另外也建议患者多吃一些含有粗纤维的食物，或者是绿色的蔬菜和水果，能够有效地促进胃肠道的蠕动，进一步增加肠道内的水分，从而起到养胃，并且也能够帮助大便变得顺利排出，对身体健康比较好。
中医内科
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