宝宝辅食神器：简单又美味的儿童餐做法
宝宝辅食神器：简单又美味的儿童餐做法
用简单的食材和简单的烹饪方法，就能做出健康美味的儿童辅食。今天分享一道低油低盐的午餐，包括米饭、辣白菜豆腐和青菜炒火腿肠，做法简单，值得收藏和尝试。
食材准备：
豆腐
辣白菜
青菜
火腿肠
烹饪步骤：
1⃣ 将豆腐切成三角形，热油后煎至两面变色，取出备用。
2⃣ 青菜切碎，热油后加入蒜末和干辣椒段炒香，再加入青菜翻炒片刻，然后加入火腿肠继续翻炒，最后加入松茸鲜调味，翻炒均匀后出锅。
3⃣ 热油后加入蒜末和干辣椒段炒香，再加入辣白菜和青菜段，加入一勺辣椒酱继续炒香。接着加入煎好的豆腐，倒入小半碗水煮沸，加入1勺生抽、蚝油、少许白糖和适量松茸鲜调味，翻炒均匀即可。
使用松茸鲜调味，可以减少30%的钠摄入，少盐更健康，适合宝宝辅食和注重健康饮食的人群。喜欢健康饮食的朋友们，赶紧学起来吧！
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