摇呼啦圈可以瘦腰，收腹吗？
摇呼啦圈可以瘦腰，收腹吗？
保密 | 0个月 2011-04-15 00:07:46 3人回复 来自南阳市
健康咨询描述： 医生你好，我是一个17岁的女孩，腰上腹部上肉很多，我很苦恼，请问摇呼啦圈可以减肥吗？要多久才能看到效果，一般容易反弹吗？ 请医生告诉我，谢谢！
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刘云涛 三峡大学附属仁和医院 副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友：74356称赞：1
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2011-04-15 00:10:08 我要投诉
病情分析：
你好，适当运动瘦身是不会有什么副作用的
指导意见：
这应个人体质及锻炼情况而异，但在锻炼的同时要注意加强营养
周风喜 山东国欣颐养集团肥城医院 副主任护师 擅长: 痔疮、乳腺增生、淋巴结炎、阑尾炎、静脉曲张、颈腰椎 帮助网友：21148称赞：9
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2011-04-15 10:04:31 我要投诉
转呼啦圈可以减腹部的赘肉，要坚持，一般通过运动减下去的不容易反弹，控制少吃东西就可以了啊。
谢远亮 淮北市人民医院 主治医师 擅长: 双眼皮，去眼袋，面颈部除皱，隆鼻，隆下颌，隆胸，抽 帮助网友：54265称赞：1
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2017-12-23 19:18:55 我要投诉
女性咨询减肥相关问题。您好，看到您的描述，转呼啦圈减肥效果不是太好，您这种情况，建议适量节食，坚持长期跑步锻炼效果不错。
以上是对“摇呼啦圈可以瘦腰，收腹吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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