[黄金100秒]呼啦圈《健康一起来》 表演：俞喜鹤
栏目名称：黄金100秒
首播频道：CCTV-3 综艺
首播时间：不固定
栏目介绍：《黄金100秒》是一档综艺节目，以丰富的文艺节目为主体，加上游戏节目的投票淘汰环节。《黄金100秒》是一个证明自己实力、表达自己心意的舞台，也是一个得到认同平台，这种认同不是单向的，它既可以是一种自我的认同，也可以是观众或者表演者希望的对象的一种认同，是一种情感的认同；每一期节目都将有10～15位表演者，不限才艺，不论年龄性别，他们带着各自不同的目的来到节目中来参加挑战，这一目的背后都包含一个积极的情感，可以是失败者寻求大众鼓励、有特殊才艺的草根寻求大众认同等，都可以通过在舞台上100秒的时间内的不同才艺展示来获得观众的认同，现场观众将通过投票器来决定表演者的去留，落洞、烟火、撞墙等多种淘汰方式让节目充满刺激感。站到最后的选手可以获得巨额奖金。
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