两种呼啦圈对比：哪款更适合你
两种呼啦圈对比：哪款更适合你？
最近入手了两种呼啦圈，来跟大家分享一下使用体验。
1⃣ 智能呼啦圈
首先，我买了野小兽的智能呼啦圈，价格是159元一个。这个呼啦圈动起来会有声音，所以我一般放在家里用。它的重量很轻，摇起来几乎没什么感觉。所谓的智能功能就是能计数和计时，个人觉得有点鸡肋，不太推荐。❎
2⃣ 普通呼啦圈
另一种是Keep的呼啦圈，价格是59元一个。它是可以拼接的，不用的时候拆开收纳很方便。运动时没有声音，而且非常舒适，我放在办公室里使用。它的重量适中，比智能呼啦圈有效多了，强烈推荐！✅
减肥计划
【周一到周五】
早餐：米糊或豆浆配一片面包或一个鸡蛋
午餐：2勺代餐粉+半小时呼啦圈
下午3-4点饿了：再喝2勺代餐粉
晚餐：随意吃，只吃菜和肉，不喝粥不吃主食+半小时呼啦圈+10分钟盆肌底修复运动
【周末】
早餐：同上
午餐和晚餐：想吃啥吃啥，火锅、烤肉、炒肉、炸鸡、披萨……不能吃太多，刚刚饱就行
运动：每天保持半小时呼啦圈
减肥效果
3月17日：113斤
4月7日：110斤
4月23日：109斤
5月9日：107.8斤
5月31日：106.3斤
目前瘦了3斤，虽然掉秤有点慢，但维度确实瘦了，尤其是腰部感觉非常明显。继续努力减肥！
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